Címke :
táplálkozás
Ízületi fájdalom: ételeink is okozhatják?
Az egyik leggyakoribb panasz a nyak, a derék, a váll és a térd fájdalma. A kellemetlen állapot megelőzése nem mindig egyszerű, de nem lehetetlen. Ráadásul a táplálkozásunkkal is befolyásolhatjuk a tünetek kialakulását. TOVÁBB
Mi a teendő, ha arzénes az ivóvíz?
Csökkentheti az arzénnel szennyezett ivóvíz mérgező hatását, ha valaki sok gyökér- és tökfélét eszik - állapították meg amerikai kutatók.
TOVÁBB
Ezért nem jó a sok vörös hús
Nagyobb a szélütés kockázata azoknál a nőknél, akik sok vörös húst esznek - állapították meg egy tíz évig tartó, több tízezer nő bevonásával készült tanulmány eredményeként svéd kutatók.
TOVÁBB
Szívritmuszavar: okozhatja-e a táplálkozás?
A leggyakoribb szívritmuszavar, a pitvar-fibrilláció általában szervi szívbetegség következménye, de már régóta voltak ellentmondó megfigyelések bizonyos ételek vagy italok fogyasztásával kapcsolatos kedvezőtlen vagy kedvező összefüggésekről is. Amerikai kutatók most úgy látták, hogy a mindennapi életben szokásos italok vagy ételek nem függnek össze a ritmuszavarral.
TOVÁBB
A három legjobb őszi zöldség
Pozitív trend, hogy a köztudatba egyre inkább visszaszivárog az étkezés szezonalitása, így egyre több az évszaknak megfelelő alapanyagokból készülő étel az éttermekben és otthon is. Alább az ősz legfontosabb és legfinomabb zöldségeit gyűjtöttük össze, amelyek nem csak könnyűek, de fogyasztásukat szervezetünk is meghálálja. TOVÁBB
7 fontos tény a csontritkulásról
A csontritkulás főként a nőket sújtó népegészségügyi gond, bár a férfibetegek száma sem elhanyagolható. A betegség világszerte minden harmadik nőt érint, s ez a szám – a szakértők szerint – a lakosság elöregedése miatt öt évtizeden belül akár meg is duplázódhat. TOVÁBB
A legegészségesebb szendvicsek – recept
Csaknem egy hónapja elkezdődött az iskola. Kicsiknek és nagyoknak is fontos, hogy megfelelő gyakorisággal és étkezési időben fogyasszák el a növekedéshez, testi és szellemi fejlődéshez, a mindennapos munkához, a jó egészséghez szükséges változatos ételeket. TOVÁBB
Zsákutca az elhízás: ami felkúszott, ott is marad?
Világszerte egyre többen túlsúlyosak, a trend az elmúlt harminc évben egyre gyorsulónak és megállíthatatlannak látszik. A jelenség nem csak egyéni szinten okozhat súlyos egészségügyi problémákat, de negatív hatásai a gazdaságban is mérhetők. Szakértők az egyén, az élelmiszeripar és az állam szerepére mutatnak rá a megelőzésben. TOVÁBB
Halálra üljük magunkat
Sokkal korábban fejezi be életét az, aki szabad idejében napi hat óránál többet tölt üldögéléssel, mint az, akik három óránál kevesebbet ül naponta. A remélhetőleg sokakat talpra állító tudományos eredményt az American Journal of Epidemiology közölte. TOVÁBB
A haspuffadásról és kezeléséről (x)
Jókat enni-inni mindenki szeret. Azt viszont már jóval kevesebben kedvelik, ha egy kiadós lakoma után hasuk puffadni, feszíteni kezd, fokozott böfögés, teltségérzés kínozza őket. A kellemetlen haspuffadást okozhatják bizonyos ételek és italok (például káposzta, karfiol, bab, kávé és szénsavas üdítők), valamint a stresszes, felfokozott életmód is. TOVÁBB
