Címke :
stressz
Hogyan befolyásolja a stresszt az apa-fiú kapcsolat?
Azt, hogy a férfiak hogyan reagálnak a különböző stresszhelyzetekre, részben az befolyásolja, hogy milyen kapcsolatuk volt az apjukkal gyerekkorukban. Az apa-fiú kapcsolat hihetetlenül erős hatással van arra, hogy a kisfiúk hogyan élik meg a mindennapokat. Ha ez a viszony egészséges, egyfajta védelmet nyújt a kisgyermeknek - hangsúlyozza egy új tanulmány szerzője, Melanie Mallers, a Kaliforniai Egyetem docense. TOVÁBB
A haspuffadásról és kezeléséről (x)
Jókat enni-inni mindenki szeret. Azt viszont már jóval kevesebben kedvelik, ha egy kiadós lakoma után hasuk puffadni, feszíteni kezd, fokozott böfögés, teltségérzés kínozza őket. A kellemetlen haspuffadást okozhatják bizonyos ételek és italok (például káposzta, karfiol, bab, kávé és szénsavas üdítők), valamint a stresszes, felfokozott életmód is. TOVÁBB
Az infarktus megelőzhető. De hogyan?
140/90: ez a két érték jelzi a normális vérnyomás határát. Előfordul – fizikai munka, stressz, feszültség hatására –, hogy magasabbra ugrik mind a két szám, ám ez általában még nem jelez komolyabb bajt. Aggodalomra akkor lehet okunk, ha tartósan emelkedett a vérnyomásunk. A legjobb megoldás itt is a megelőzés lenne. TOVÁBB
Napi fél óra mozgással a depresszió ellen
Csökkenti a stresszt és a dühöt, és jó közérzetet okoz a rendszeres mozgás, így - szakértők szerint - széleskörűen alkalmazni kellene a depressziós és szorongásos megbetegedések kezelésében. TOVÁBB
Focimeccset néz? Szívrohamot kaphat!
Ha a szurkoló kedvenc csapatának fontos mérkőzését figyeli, akár a helyszínen, akár a tévé képernyőjén keresztül, lényegesen nagyobb esélye van arra, hogy szívinfarktust kapjon, mint ha békésen horgászva a vízparton ülne. Német kutatók korábban már közölt vizsgálatának folytatása az Amerikai Szívgyógyászok Kollégiumának folyóiratában jelent meg. TOVÁBB
Irritábilis bélszindróma: milyen diéta a jó?
Titokzatos hastáji tünetek, fájdalom, ami mögött nincs szervi elváltozás: az ok általában az a betegség, aminek egyre többen szenvedő alanyai. Az irritábilis bélszindrómával (IBS) küszködő betegek diagnózisként sokszor kénytelenek az idiopátiás, vagyis ismeretlen eredetű jelzőt elfogadni, pedig a megfelelő táplálkozás sokat segíthetne az állapotukon. TOVÁBB
Irritábilis bélszindróma (IBS)
Az irritábilis bélszindróma, az IBS időnként komoly fájdalommal jár, és az életminőséget jelentősen ronthatja. A stressz okozta emésztőrendszeri tünet-együttes legalább a lakosság 15-20 százalékát érinti. TOVÁBB
Inkontinencia
A lakosság legalább 6-7 százalékát érintő vizelettartási zavar, amely általában valamilyen háttérben meghúzódó rendellenesség kísérője. TOVÁBB
Gyomorfekély
A gyomor- vagy nyombélfekély a tápcsatorna izomfalát bélelő nyálkahártyán kialakult sebfelület, ami a gyomorsav maró hatása miatt nem, vagy csak nehezen gyógyul. TOVÁBB
Miért lassulunk le?
Jó hír, hogy a gondolkodás, vagy éppen az ágyból való felkelés is energiafelhasználással jár, ám ezen tevékenységek csak a szervezet alapvető működéséhez szükséges energiamennyiségből vesznek el egy keveset. Az alapanyagcsere tehát csupán minimális energiát használ fel, így ahhoz, hogy bírjuk a napi hajtást, nem elég csak filozófiai kérdéseken töprengeni. TOVÁBB
Lehetnek-e előjelei egy gyilkosságnak?
