Címke : stressz
Irritábilis bélszindróma: milyen diéta a jó?
Titokzatos hastáji tünetek, fájdalom, ami mögött nincs szervi elváltozás: az ok általában az a betegség, aminek egyre többen szenvedő alanyai. Az irritábilis bélszindrómával (IBS) küszködő betegek diagnózisként sokszor kénytelenek az idiopátiás, vagyis ismeretlen eredetű jelzőt elfogadni, pedig a megfelelő táplálkozás sokat segíthetne az állapotukon. TOVÁBB
Irritábilis bélszindróma (IBS)
Az irritábilis bélszindróma, az IBS időnként komoly fájdalommal jár, és az életminőséget jelentősen ronthatja. A stressz okozta emésztőrendszeri tünet-együttes legalább a lakosság 15-20 százalékát érinti. TOVÁBB
Inkontinencia
A lakosság legalább 6-7 százalékát érintő vizelettartási zavar, amely általában valamilyen háttérben meghúzódó rendellenesség kísérője. TOVÁBB
Gyomorfekély
A gyomor- vagy nyombélfekély a tápcsatorna izomfalát bélelő nyálkahártyán kialakult sebfelület, ami a gyomorsav maró hatása miatt nem, vagy csak nehezen gyógyul. TOVÁBB
Miért lassulunk le?
Jó hír, hogy a gondolkodás, vagy éppen az ágyból való felkelés is energiafelhasználással jár, ám ezen tevékenységek csak a szervezet alapvető működéséhez szükséges energiamennyiségből vesznek el egy keveset. Az alapanyagcsere tehát csupán minimális energiát használ fel, így ahhoz, hogy bírjuk a napi hajtást, nem elég csak filozófiai kérdéseken töprengeni. TOVÁBB
Hogyan kerüljük el az idegösszeomlást?
Bekattan: a pszichés kimerülésre használt szleng-kifejezés pontosan leírja annak az állapotnak a csúcspontját, amikor az idegrendszer nem bírja tovább, s tűrőképességének határát elérve, összeroppan. Az ide vezető út sokféle lehet, de – bár nem betegségről van szó – többféle tünet is jelezheti, valami nagyon nincs rendben. TOVÁBB
Kilenc alvásprobléma: hogyan oldjuk meg?
Sokan szenvednek alvással kapcsolatos problémáktól. A legtöbben arra panaszkodnak, hogy nem tudnak elaludni, éjszaka többször is felébrednek, vagy hogy alvásuk egyáltalán nem pihentető. Akinek volt már ilyen, vagy hasonló problémája, annak jól jöhet néhány szakértői tanács, amelyeket a CNN.com gyűjtötte össze. TOVÁBB
Hét egészségkárosító jellemvonás
A személyiségünk nem pusztán a társadalmi helyzetünket határozza meg. Régóta tartja magát az elképzelés, hogy a gondolataink befolyásolhatják egészségünket; mostanra szinte számszerűsíthetjük is, mennyire így van. A Duke Egyetem munkatársai összeállítottak egy listát, mely gondolatok rombolhatják egészségünket. TOVÁBB
Tizenkettes lista a magyarok egészségéről
Stressz, dohányzás, túlzott gyógyszerszedés – ezek a tényezők veszélyeztetik leginkább az egészséget. A tizenkettes lista további helyein – többek között – a magas vérnyomás, a rendszeres alkoholfogyasztás, a túlhajszoltság áll, de az elhízás, a mozgásszegény életmód sem maradt ki a felsorolásból. Ezen adatok a GfK legfrisebb felméréséből derülnek ki. TOVÁBB
Mitől őrülünk meg?
Kutatók nemrég felfedezték, hogy a skizofrének nagyobb valószínűséggel szenvedtek fertőzést az anyaméhben, mint egészséges társaik. Későbbi életünk során is érhetnek bennünket olyan hatások, amelyek befolyásolják mentális egészségünket. TOVÁBB
Ön mennyit ül egy nap?
