Címke :
sportorvos
Milyen a hiteles természetgyógyászat?
Mire kell figyelni étel-intolerancia esetén? Mi az oka a narancsbőr megjelenésének és mit lehet tenni ellene? Mikor kell orvoshoz menni sportsérülés esetén? Olvasóink kérdéseire Boros Szilvia sportorvos, életmódtanácsadó, a Medizóna szakértője válaszol. TOVÁBB
Fogadkozások helyett elérhető célok
Év elején sokan megfogadják, hogy másképpen fognak élni, de ez kitartás és talán a konkrét útmutató hiánya miatt sokszor kudarcba fullad. Hogyan vihetjük végig az elhatározást? Vezessünk naplót? Tűzzünk ki célokat? Vegyünk bérletet az edzőterembe? TOVÁBB
Fitness a vízben. Miért jobb?
A víz gyógyító ereje már az ókorban ismert volt, hittek a gyógyfürdők jótékony hatásaiban. Ám nem csak a passzív fürdőzés, hanem a vízben végzett tornagyakorlatok is kedvező változásokat indíthatnak el a szervezetünkben. Lássuk, miről is van szó. TOVÁBB
Hogyan kerülhetjük el a gerincfájdalmakat? - edzéstervek
A gerinc betegségei korunk népbetegségeinek számítanak. Szinte nincs olyan ember, aki ne szenvedett volna életében legalább egyszer nyaki vagy deréktáji fájdalmaktól. Nem véletlenül, hiszen az életmód, vagyis az üléssel eltöltött idő az életkor előrehaladtával drámaian nő. TOVÁBB
Lehetnek-e előjelei egy gyilkosságnak?
