Címke :
fogyókúra
Mit egyen a refluxos beteg?
Milyen étrend ajánlott refluxosoknak? Hogyan tarthatjuk meg az elért súlyunkat, illetve, hogyan táplálkozzunk egy műtét után? Olvasóink kérdései Dánielné Rózsa Ágnes dietetikus, a Medizóna szakértője válaszol. TOVÁBB
Fogyás koplalás nélkül - receptek
A gyors, kampányszerű fogyókúrák helyett inkább az életmódunkon változtassunk. Fontos, hogy a testtömeg-csökkentő diéta alatt soha ne legyünk farkaséhesek. Íme néhány energiaszegény recept. TOVÁBB
Nem hisz a csodadiétákban? Energiaszegény receptek
A gyors, kampányszerű fogyókúrák helyett inkább az életmódunkon változtassunk. Fontos, hogy a testtömeg-csökkentő diéta alatt soha ne legyünk farkaséhesek. Íme néhány energiaszegény recept. TOVÁBB
Fittness és fogyókúra az iPhone-nal
Manapság tucatnyi csodálatos és meggyőző módszer közül válogathat az, aki fogyásba vagy egészségmegőrző kúrába kezd, így talán már nem is meglepő, ha az iPhone is kínál ilyeneket. TOVÁBB
Fogyjunk le kalciummal!
A kalciumbevitel növelése fokozza a fogyást, állítja egy új tanulmány, amely a British Journal of Nutrition, legfrissebb számában jelent meg, de csak azoknál, akik kalciumszegény étrenden élnek. TOVÁBB
Csökkentett energiatartalmú receptek
Ezen a héten a fogyókúrázóknak kedvezünk csökketett energiatartmú recepteinkkel, amelyeket Dánielné Rózsa Ágnes dietetikus, a Medizóna szakértője állított össze. TOVÁBB
A karcsúság hat titka
„Csúcsformában szeretné kezdeni a tavaszt? Itt az ideje, hogy belevágjon egy gyors fogyókúrába!” – jut el hozzánk számtalan hasonló üzenet nap, mint nap. Döntsük el együtt, vajon érdemes-e, szabad-e részt venni a gyors fogyást ígérő programokban? TOVÁBB
Hogyan kerülhető el a jojó-effektus?
Milyen diétát kövessen egy cukorbeteg, illetve mi a teendő candida-fertőzés, valamint táplálékallergia. Hogyan kerülhetjük el a jojó-effektust? Olvasóink kérdéseire Dánielné Rózsa Ágnes dietetikus, a Medizóna szakértője válaszol. TOVÁBB
Nem létezik tökéletes diéta
A kalóriamennyiség csökkentése és a tartósan így történő étkezés a legjobb út a fogyáshoz, függetlenül attól, hogy egy diéta a zsírt, a fehérjéket vagy a szénhidrátokat emeli ki, állítja egy szerdán megjelent tanulmány. TOVÁBB
Miért nem sikerült koplalással lefogyni?
A barátom múlt vasárnap elhatározta, hogy ezentúl az egészséges életnek fogjuk szentelni életünket, hogy nem engedünk a sütemények csábításának és süketek maradunk, ha lakomára hívnak minket, helyette inkább sportolunk, kirándulunk, salátát zabálunk. TOVÁBB
Milyen gyakran jár fogorvoshoz?
